O que é?
Rotina refere-se a um conjunto de hábitos, atividades e tarefas que uma família pode organizar para facilitar a realização das tarefas e permitindo uma gestão eficiente do tempo com as crianças.
Qual a importância?
A rotina é extremamente importante para o desenvolvimento e bem-estar das crianças, que esperam previsibilidade e gostam de saber o que vai acontecer, e vou compartilhar algumas dicas para você criar uma rotina flexível que funcione para sua família.
Passos para aplicar:
Primeiro você pode definir um horário para dormir e acordar, coloque um limite, por exemplo todos os dias às nove da noite as crianças precisam descansar, mas não que exatamente precisam estar dormindo mas sim na cama, com luzes baixas, contando uma história e fazendo a rotina noturna para relaxar, isso é só um exemplo do que pode ser feito, e durante a manhã você pode estabelecer um horário para acordar também e até preparar o café da manhã juntos.
Leve em consideração as necessidades individuais: Cada criança é única e pode ter necessidades diferentes. Considere o ritmo natural de cada criança, seus interesses e suas necessidades específicas ao criar a rotina. Algumas crianças podem precisar de mais tempo para se adaptar a mudanças.
O que os pais podem fazer:
Inclua tempo livre para brincar: As crianças precisam de tempo livre para brincar e exercitar sua criatividade.
Reserve tempo para interações familiares: Inclua momentos específicos em sua rotina para interações familiares, como refeições juntos, jogos em família ou passeios. Esses momentos fortalecem os laços familiares e promovem um senso de união.
Lembre-se que a rotina não precisa ser rígida, mas sim flexível e pode ser adaptada encaixando nas suas necessidades familiares.
Recomendação de outros conteúdos:
O jogo: ‘’Jogo Magnético Minha Rotina Nig Brinquedos’’, ajuda a criar uma rotina, e a entender o que vem antes e depois em seu dia-a-dia, aumentando sua confiança e desenvolvendo sua autonomia. Com o quadro Minha Rotina, a criança vai fazer uma linha do tempo com as cartinhas de atividades (acordar, escovar os dentes, tomar café…).
